ニキビを悪化させないお風呂上りのお手入れ法

ニキビを悪化させないためにやるべきことは沢山ありますが、
最も大事なのはお風呂上りの肌ケアです。
お風呂上りは毛穴が開いていることから、最も効果的に肌ケアできると共に
しっかりとケアをしないと逆に肌ダメージを受けるリスクもあります。

では、お風呂上りにすべき肌のお手入れ法について見てみましょう。
これを実践することがニキビを悪化させない、そして予防することに繋がります。

・肌をこすらない
お風呂上りは汗や水滴などで濡れていると思いますが、タオルなどを
肌に擦り付けるように拭いてはいけません。
軽くタオルを当てるようにして水分を吸い取るようにしましょう。
擦ればそれだけで皮膚にダメージを与えてしまうことになります。

・徹底した保湿
お風呂上りは肌がみずみずしく感じることもありますが、実は乾燥しやすい
状態になっているのです。
汗や水分が皮膚に付着している状態で、それらが蒸発すれば肌はどんどん乾燥
してしまいます。
そうならないように、お風呂上りにはできるだけ早く化粧水などで保湿しましょう。
お風呂上りにしっかりと保湿する習慣をつけるだけで、ニキビはかなり改善されます。
何故なら肌が乾燥してしまうと、皮脂の分泌は余計に増加してしまうからで
それを抑制することに繋がるからです。

・寝る前にニキビ治療薬を使う
お風呂上りにしっかりと保湿したあとは、寝る前にニキビ部分に治療薬を塗ることです。
肌は寝ている間の時間、特に22時~翌2時にターンオーバーが活発になり
皮膚の損傷もこの時間に修復されていくからです。

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