ニキビができるとどうしても潰したくなる衝動を抑える方法

ニキビって出来てしまうと潰したらダメと分かっていても、
潰したくなりますよね。潰してしまうと治りにくくなりますし、
同じところにニキビが出来やすくなるほか、痘痕のようにえぐれた
皮膚になってしまうこともあります。基本的にニキビは潰さずに治しましょう。

そんなことは分かってるけど、それでも潰したくなる!この衝動を
何とかして抑える方法はないものか、いくつかの方法を紹介します。
どうしても潰したくなった場合は、試してみてください。

・できたニキビを絆創膏などで隠す
ニキビが出来ると違和感があるため触ってしまい、ちょっとした拍子で
潰してしまいます。気になってしまうと鏡を見てニキビを触ってしまい、
勢いのままに潰すこともあります。それを防ぐために、絆創膏やガーゼで
隠してしまいましょう。蒸れると悪化しますので、適度なタイミングで
剥がして処置してください。

・マスクを常に装着する
顔にできたニキビであれば、マスクを常に装着することでニキビに触る
機会を減らすことが出来ます。100%確実ではありませんが、ニキビを
潰さないで済む方法としては一番お手軽です。

・睡眠時に手袋をはめる
寝ている間に無意識でニキビを潰すことがあります。
それを防ぐために手袋をはめて潰せなくしちゃいましょう。
ニキビ治療薬は夜寝ている間に効果を発揮するものが多いので、
治療を促進するという意味でもこの方法はオススメです。

・皮膚科を受診する
ニキビが出来たらすぐに皮膚科を受診し処置を受けます。そうすることで
ガーゼなどでニキビを覆ってくれる場合もありますし、潰さなくて済むような
処置をしてくれますから最も効果的な方法と言えます。

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